غذا درمانی و استفاده از سبزیجات و میوه ها برای پیشگیری از بیماری ها و در بسیاری از موارد، درمان آن ها عملی است که در عصر حاضر به دلیل اعتیاد بیش از حد بشری امروزی به مصرف دارو و دارو درمانی کمتر به آن توجه شده و قطعا در آینده ای نه چندان دور اگر تنها روش مداوای بیماری ها نباشد بدون شک یکی از رایج ترین و پر طرفدارترین روش های مقابله با آن خواهد بود.
در حال حاضر متخصصان علوم تغذیه و بسیاری از مصرف کنندگان دارو با اذعان به اثرات جانبی بسیاری از دارو های شیمیایی و با عنایت به این که در عصر کنونی از افزودن بسیاری از مواد با ارزش در تهیه غذاها صرفا به جهت تولید سریع و آسان و خوشمزگی بیش تر آن ها جلوگیری می شود، کم کم تمایل به استفاده از روش های غذا درمانی و رژیم های غذایی برای جلوگیری از بیماری ها پیدا کرده اند و به ارزش حیاتی و مهم غذا پی برده اند.
در جهان امروزی سالیانه مخصوصا کشور خودمان ایران هزینه هنگفتی صرف خرید مکمل های ورزشی و مولتی ویتامین ها می شود.
غافل از اینکه حبوبات از جمله لوبیا چیتی سرشار از ویتامین های خانواده B، c ،E،منیزیم،پتاسیم،آهن،کلسیم،روی،فسفر و … می باشد.
لوبیا چیتی با دارا بودن پروتئین و فیبر، ارزش غذایی بالایی را در خود گنجانده است. این عضو محبوب خانواده حبوبات را لوبیا رومی هم می نامند. اگر از کم خونی و ضعف حافظه رنج می برید حتما این ماده مغذی را بعنوان یک وعده غذایی مقوی خود در برنامه خود قرار دهید.
خواص لوبیا چیتی
درمان و بهبود یوبوست
کاهش چربی بد خون
پاکسازی بدن
افزایش شیر مادران
تقویت سیستم ایمنی بدن
درمان کم خونی
تنظیم و کنترل فشار خون
و ….
پیشنهاد ما برای یک تجربه عالی آشپزی، طبخ یک لوبیا با قارچ ساده و خوشمزه است…نوش جاااان!
نکته مهم در طبخ حبوبات، خیساندن چند ساعته آن در آّب جهت جلوگیری از نفاخ بودن آن می باشد.
تغذیه سالم ضامن سلامتی است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.